Alex van de Bilt… de masseur van de Sterren!

samenwerkingAlex van de Bilt… de masseur van de Sterren! Vivian Reijs zegt: “Wat een genot is dat toch, een goede massage!!  Daar kan ik zo intens van genieten. Oké, ook door je eigen man gemasseerd worden is al een feest, maar als de geweldige masseur Alex je masseert, weet je echt niet wat je meemaakt.”

Alex heeft zij jaren geleden ontmoet, omdat ze last had van haar nek na een val bij het televisieprogramma Sterren Dansen op het IJs. Toevallig kwam zij in contact met hem en zij is daar nog steeds dankbaar voor.

Na een paar behandelingen was ze van de pijn in haar nek af.  Sindsdien is het balletje gaan rollen voor Alex.  Inmiddels mag Alex zanger Marco Borsato, zijn vrouw Leontine, componist John Ewbank, Kelly Weekers (miss Holland), Winston en Renate Gerschtanowitz (tv presentatoren) en vele andere bekende Nederlanders ook tot zijn klantenkring rekenen. Of het nu gaat om een ontspannende massage, een anti cellulites massage, een sederende massage, klachtenbehandelingen of massages op de werkvloer; Alex doet het allemaal!

Naast het geven van heerlijke ontspannende massages kan men ook via Alex terecht voor Personal Training. Personal Trainer Jack Scheers werkt samen via Body-Life in Laren waar ze werken vanuit een fraaie ruimte op de Leemzeulder 31.

Kijk voor meer informatie op www.body-life.nl en neem contact met Alex op voor een heerlijke ontspannende massage!

Kijk hier naar al onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

Een powerfull Brunch gemaakt door PT Jack!

brunch

Een powerfull Brunch gemaakt door PT Jack! Kijk hieronder voor de gezonde ingrediënten.

Stokbrood
3 eieren
Pesto
Kaastapenade
Peper
Kerriepoeder

Smoothy :

1 peer
1 appel
1 plak ananas
60g blauwe bessen
Scheutje water
Superfruit en superfood blend

On top:
Amandelen
Goji bessen
Whey crispy

Kijk hier naar al onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

Protein oat pancakes geven je extra power!

pannenkoek

“Protein oat pancakes geven je extra power en zijn nog lekker ook!” zegt PT Jack Scheers, die graag zijn eigen gezonde voeding klaarmaakt.

Benodigdheden:

2 eieren
60g havermout
30g whey isolaat
1 banaan
Superfood & superfruit blend

Topping :

Whey isolaat Chocolat mousse!

Een hele lekkere Topping vol eiwitten en heel makkelijk om te maken!

1 scoop whey isolaat. Ik heb chocolade, maar dit kan ook met een andere smaak.

Een klein scheutje melk.

Mix het door elkaar en geniet van een heerlijke mousse vol met eiwitten.

Chiazaad
Kokos rasp
Cacao nips
Whey crispy

Kijk hier naar al onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

pannenkoekvulling

Nia Moves en PT Powerbody zoeken samenwerking!

 

samenwerking

Irina Anisimova en Jack Scheers hebben hun plannen voor een langdurige samenwerking besproken, zodat ze elkaar kunnen ondersteunen in hun werkzaamheden.

Irina Anisimova van Nia Moves geeft les in het prachtige Naarden-Vesting. Haar lesruimte is gevestigd in het fraaie Andreashuis aan de Turfpoortstraat 29. Irina heeft daar een hele grote ruimte met een hoog plafond waar alle ruimte is om al haar lessen te geven. Ze geeft ander andere les in de nieuwe NIA Technique, Body & Mind, Zumba, Pilates en Yoga.

Irina geeft echter geen Personal Training en daarom wil ze gaan samenwerken met Personal Trainer Jack Scheers van PT Powerbody. PT Jack heeft zijn eigen PT-ruimte in Laren, maar hij zou in overleg ook bij Irina in Naarden-Vesting Personal Training kunnen geven. Irina heeft veel interessante plannen voor de toekomst en PT Jack kan haar hierbij ondersteunen wat Personal Training betreft.

Welke lessen onder andere geeft Irina in Naarden-Vesting?

NIA

In NIA worden alle stijl elementen uit Tai-Chi, Taekwando, Aikido, Jazz dance, Modern dance, Duncan dance en Yoga gebruikt voor een complete en swingende workout voor lichaam, ziel en geest onder het motto: Geniet van de beweging!

nia        niamoves

Body & Mind

Een totale workout voor Body & Mind. Kracht, flexibiliteit, balans en de Core spieren staan centraal. Deze les is een combinatie van intensiteit en ontspanning.

Zumba – Dans

Hierbij gaat het puur om dans, salsa, merengue, bachata, rock, pop, jazz, cumbia en noem maar op. Just dance.

Pilates – Free Style

Elke les breng ik een andere stijl in de pilates, van klassiek naar pop pilates en pilates met grote bal. Zo maak ik pilates free-style, waarbij concentratie, ademhaling, balans, flexibiliteit en kracht centraal staan. Natuurlijke bewegingen.

Flow Yoga

In vloeiende bewegingen verander je van de ene houding naar de andere in harmonisch ritme met je ademhaling. Door de vloeiende bewegingen in combinatie met begeleidende ademhaling kom je in een flow terecht en laat je al je gedachten even los.

Geen enkele les is bij Irina het zelfde. Kom daarom een keer een proefles nemen. Je zult versteld staan over haar positieve energie. Kijk op www.niamoves.nl voor meer informatie.

Kijk hier naar al onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

PT Powerbody op FB