PT Jack werkt nu ook in Laren in ’t Gooi!

't GooiPT Jack werkt sinds 1 september 2014 ook vanuit Laren in ’t Gooi. In samenwerking met masseur Alex van de Bilt van Body-life hebben ze samen een ruimte van waaruit zij werken. Jack als Personal Trainer en Alex als masseur. Hun ruimte is gelegen aan de Leemzeulder 31 in Laren.

De ruimte is prachtig gelegen in het groen. Dat betekent dat Jack ook direct buiten training kan geven, aangezien je binnen 1 minuut in het bos staat. Hierdoor kun je ongestoord aan het werk in de gezonde buitenlucht. Ook is er niveau verschil wat het landschap betreft, zodat je ook nog tegen een heuvel op kunt rennen en andere trainingsvormen kunt uitoefenen. Echt een prachtige omgeving in ’t Gooi!

Mocht het slecht weer zijn, dan kan PT Jack zonder probleem Personal Training geven in zijn PT-ruimte in Laren.

Hieronder staan twee video’s. Een welkomst video en een video waarin wordt uitgelegd hoe je bij de PT-ruimte komt vanaf de parkeerplaats.

Welkomst video

Route naar de PT-ruimte

Kijk hier naar al onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

 

 

De missie van PT Jack inzake Personal Training!

bootcampHet doel van PT Powerbody is het geven van de best mogelijke Personal Training op een prettige en effectieve wijze. Dit kan 1 op 1 zijn, maar ook in een small group. Ook begeleiden we topsporters en nemen we graag de opbouw van hun kracht en hun conditie op onze schouders.

PT Jack: “Op het CIOS heb ik al zoveel mogelijk geprobeerd mijn kennis te integreren in het werkveld, zodat ik als Personal Trainer vloeiend mijn manieren van training kan onderbouwen op een manier, die mijn cliënten begrijpen. Duidelijkheid en doelgericht bezig zijn. Dit is een belangrijk onderdeel van Personal Training in mijn ogen. Ik wil dat mijn cliënten flinke resultaten boeken. Hiervoor dien je hun aan te leren wat het beste bij hun past, zodat ze exact weten waar ze zich specifiek op moeten richten. Wanneer ze zelf beseffen waarom ze een bepaalde oefening moeten doen, zullen ze het sneller vasthouden en beter uitvoeren. Ze zullen daardoor hun beoogde eindresultaat op een prettige en effectieve manier gaan halen, omdat ze weten waar ze mee bezig zijn.”

Daarom zeg ik: “PT Powerbody, Personal Training met een missie!”

Kijk hier naar onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

Ons kennismakingsgesprek is gratis!

IntakegesprekBij ons gratis kennismakingsgesprek worden de doelen en wensen vastgesteld van onze klant en tevens wordt gekeken of er nog bepaalde blessures actief zijn. Verder wordt er gevraagd hoe het eetpatroon er uit ziet, zodat daar een korte analyse van gemaakt kan worden. Al deze gegevens zullen worden verwerkt in het daadwerkelijke plan. Bij de nulmeting worden er bepaalde metingen en testen verricht. Na het kennismakingsgesprek zal er een plan worden opgesteld dat relevant is voor de doelstellingen en wensen van de klant, rekening houdend met eventuele bestaande blessures.

Kijk hier naar onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

 

De core is belangrijk voor de stabiliteit!

Core

De stabiliteit van het lichaam is heel belangrijk. Deze stabilisatie komt vooral uit de ‘core’. De core staat voor de kern van het lichaam. Deze vind je in de romp. De core bestaat uit de buik, de rug en de bilspieren en beschermen de wervelkolom. Het is erg belangrijk dat deze spieren sterk zijn om blessures, zoals pijn in de onderrug, te voorkomen. Verder zal een sterke core veel voordelen hebben binnen andere sporten, maar ook bij het dagelijkse leven, aangezien bij bijna elke beweging de core actief is.

Kijk hier naar onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

PT Powerbody: altijd een gratis intakegesprek!

Intakegesprek

Personal training begint met een uitgebreid intakegesprek en een aantal tests via de nulmeting. In dit intakegesprek bespreek je je sportverleden, eventuele lichamelijke klachten en medische achtergrond. Je persoonlijke doelen worden vastgesteld en aan de hand van deze gegevens maken wij een up to date trainingsprogramma op het gebied van bewegen, voeding en leefstijl voor je.

PT Powerbody neemt geen enkel risico met de gezondheid van haar klanten en wil daarom met de klant alles van te voren goed doornemen over de gezondheidstoestand en de eventueel te beoogde doelstellingen. Een intakegesprek is essentieel, want een goede voorbereiding bij Personal Training geeft het beste en het, van te voren bepaalde, gewenste eindresultaat!

PT Powerbody biedt altijd een gratis intakegesprek aan. Maak hier gebruik van en maak vandaag nog een afspraak!

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

Kijk hier naar onze video’s.

PT Powerbody ook vanaf 1 september in Laren!

gebouw

Per 1 september zal Jack gaan samenwerken met Alex van de Bilt van Body-life in Laren.

Alex van de Bilt is een ervaren masseur, die al meer dan 20 jaar in het vak zit. Hij is o.a. de vaste masseur van Marco en Leontine Borsato, John Ewbank, Kelly Weekers (miss Holland), Vivian Reijs (tv presentatrice), Winston en Renate Gerschtanowitz (tv presentatoren) en vele andere bekende Nederlanders, maar ook van vele onbekende Nederlanders.

Body-Life Massages is een onderneming, die zich al meer dan 20 jaar continu heeft gespecialiseerd in meerdere massage vormen, therapieën en coaching disciplines, die zowel voor klachtenbehandeling, klachten preventie als ontspanning kunnen dienen.

Per 1 september zal Body-life ook personal training gaan aanbieden. Deze trainingen zal ik verzorgen aan huis, in de buitenlucht en binnen de PT ruimte aan de Leemzeulder 31 te Laren.

Meer informatie over Body-life kun je vinden op www.body-life.nl. Op mijn eigen website www.ptpowerbody.nl zal ik ook aandacht hieraan besteden.

Kijk hier naar onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

PT Powerbody op FB