PT Jack: gezonde voeding is van groot belang!

Gezonde voeding is van groot belang als je aan het trainen of aan het sporten bent. Je lichaam doet zijn best, maar is afhankelijk van goede en gezonden voeding. Niet alleen heb je energie nodig om te kunnen trainen of sporten, maar je lichaam moet zich daarna ook kunnen herstellen. Dat kan alleen met de juiste voeding.

PT Jack weet maakt zelf de getoonde gerechten en hij kan je alles vertellen over welke voeding het beste voor je is als je traint of sport.

Probeer het volgende gerecht eens zelf uit: de Protein Pancake!

pancakeProtein Pancake!

2 scoops protein pancakemix
1 scoop whey isolaat chocolat sensation
1eetlepel Appelstroop
Verse ananas
Kokos rasp
Cacao nips

 

 

 

 

swapIedereen vindt het lekker om af en toe eens flink te snoepen en dergelijke. We weten dat het lekker is, maar ook dat het eigenlijk ongezond is. Kijk daarom even rechts op de afbeelding en zie enkele voorbeelden van welke vervanging je kunt nemen, waardoor je gezond bezig bent.

Kijk hier naar al onze video’s.

Heb je vragen, dan kun je direct reageren via ons reactieformulier. Link naar reactieformulier.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

PT Powerbody op FB